Cara Membuat Jus Buah Nanas - Nanas merupakan salah satu buah yang mengandung banyak Vitamin C. Selain mengandung banyak Vitamin C, buah nanas ternyata juga memiliki manfaat lainnya yang nggak kalah menakjubkan. Salah satu manfaat buah nanas yang ramai diperbincangkan di media sosial ialah untuk diet sehat, mengobati asam urat serta menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Salah satu zat yang terkandung dalam buah nanas yang dapat menurunkan lemak jenuh dalam darah ialah enzim bromelin. Enzim Bromelin ini memiliki peran yang sangat penting dalam penghancuran lemak serta mempercepat pembuangan lemak dalam darah yang berlebihan. Untuk menjaga kesehatan, anda disarankan untuk mengkonsumsi buah ini setiap harinya. Agar tidak bosan, anda bisa mengkombinasikan dengan buah lainnya seperti jambu biji. Seperti kita ketahui bersama bahwa jambu biji memiliki serat jenis pektin yang berguna untuk menangkal kelebihan kolesterol dan asam empedu dalam usus halus, untuk selanjutnya dibawa ke usus besar untuk dibuang bersama fases.
Untuk mengetahui apakah kadar kolesterol dalam diri anda dalam level normal atau berlebih, anda bisa mengukurnya dengan ciri-ciri atau gejala-gejala dibawah ini:
1. Sering kesemutan pada bagian tangan dan kaki. Hal ini karena aliran darah kurang lancar.
2. Sering pusing pada bagian belakang kepala yang diakibatkan oleh terbentuknya plak kolesterol di pembuluh darah.
3. Pundak dan tengkuk sering pegal akibat penyumbatan pembuluh dari kolesterol.
4. Tangan dan kaki sering pegal meskipun tidak melakukan kegiatan yang terlalu berat.
Jika sahabat mengalami gejala-gejala seperti yang saya sebutkan diatas, bisa dipastikan kadar kolesterol anda terlalu berlebih. Jika kolesterol yang bersarang di tubuh anda tidak segera diatasi, maka dapat beresiko menimbulkan serangan jantung diabetes, stroke, dan hipertensi. Untuk mengetahui secara pasti, anda dapat memeriksakannya ke dokter langganan anda atau rumah sakit terdekat. Jika anda takut pergi ke dokter, anda bisa mencegahnya dengan cara membuat ramuan jus sehat seperti yang akan saya utarakan dibawah ini.
1. Bahan-Bahan
- 75 gram nanas
- 75 gram jambu biji
- 2 sendok makan madu
- 1/2 gelas air putih
2. Cara Membuat Jus Nanas Mix Jambu Biji Untuk Menurunkan Kolesterol
- Masukkan jambu biji ke dalam blender kemudian haluskan dengan sedikit air
- Saring jambu biji yang sudah dihaluskan
- Campur jus jambu dengan nanas dan madu kemudian haluskan kembali dengan cara di blender
- Setelah halus, jus buah nanas mix jambu biji siap dinikmati
1. Bahan-Bahan
- 75 gram nanas
- 75 gram pepaya
- 3/4 gelas air dingin
2. Cara Membuat Jus Nanas Untuk Diet
- Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian giling hingga halus
- Tuang jus yang sudah halus ke dalam gelas saji
- Jus buah nanas mix pepaya siap dihidangkan untuk menu diet sehat
1. Bahan-Bahan
- 75 gram nanas
- 75 gram jeruk manis
- 3/4 gelas air dingin
2. Cara Membuat Jus Nanas Untuk Asam Urat
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Haluskan semua bahan hingga halus
- Tuang jus yang sudah halus ke dalam gelas saji
- Jus buah nanas mix jeruk manis siap disajikan
1. Bahan-Bahan
- 75 gram nanas
- 75 gram buah tomat ( 1 butir tomat )
- 3/4 gelas air dingin
2. Cara Membuat Jus Nanas Untuk Obat Batuk
- Bersihkan semua bahan dengan air bersih
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Haluskan semua bahan dengan cara di blender
- Setelah halus, jus buah nanas campur tomat siap dihidangkan untuk mengobati batuk yang tak kunjung reda
Selain dapat mengobati batuk yang tak kunjung reda, jus nanas campur tomat ternyata juga bisa menurunkan kadar kolesterol (lemak darah) yang berlebihan sehingga penyakit jantung, stroke, darah tinggi bisa dihindari. Aneka buah-buahan yang saya jadikan resep diatas memang terbukti ampuh dalam mengobati penyakit yang diakibatkan oleh kadar kolesterol yang berlebihan dalam darah. Buah lainnya yang juga memiliki manfaat yang sama diantaranya alpukat, apel, anggur, delima, belimbing, melon dan terong belanda.
Demikianlah informasi singkat yang bisa saya sampaikan terkait cara membuat jus nanas yang enak dan kaya manfaat. Untuk mengetahui rasanya, anda bisa mencobanya sendiri di rumah. Setelah mencoba resep yang saya sajikan diatas, anda mungkin perlu mencoba resep saya yang lainnya seperti Cara Membuat Jus Penambah Darah Yang Lezat & Nikmat
Untuk mengetahui apakah kadar kolesterol dalam diri anda dalam level normal atau berlebih, anda bisa mengukurnya dengan ciri-ciri atau gejala-gejala dibawah ini:
1. Sering kesemutan pada bagian tangan dan kaki. Hal ini karena aliran darah kurang lancar.
2. Sering pusing pada bagian belakang kepala yang diakibatkan oleh terbentuknya plak kolesterol di pembuluh darah.
3. Pundak dan tengkuk sering pegal akibat penyumbatan pembuluh dari kolesterol.
4. Tangan dan kaki sering pegal meskipun tidak melakukan kegiatan yang terlalu berat.
Jika sahabat mengalami gejala-gejala seperti yang saya sebutkan diatas, bisa dipastikan kadar kolesterol anda terlalu berlebih. Jika kolesterol yang bersarang di tubuh anda tidak segera diatasi, maka dapat beresiko menimbulkan serangan jantung diabetes, stroke, dan hipertensi. Untuk mengetahui secara pasti, anda dapat memeriksakannya ke dokter langganan anda atau rumah sakit terdekat. Jika anda takut pergi ke dokter, anda bisa mencegahnya dengan cara membuat ramuan jus sehat seperti yang akan saya utarakan dibawah ini.
A. Resep Jus Nanas Untuk Menurunkan Kolesterol
1. Bahan-Bahan
- 75 gram nanas
- 75 gram jambu biji
- 2 sendok makan madu
- 1/2 gelas air putih
2. Cara Membuat Jus Nanas Mix Jambu Biji Untuk Menurunkan Kolesterol
- Masukkan jambu biji ke dalam blender kemudian haluskan dengan sedikit air
- Saring jambu biji yang sudah dihaluskan
- Campur jus jambu dengan nanas dan madu kemudian haluskan kembali dengan cara di blender
- Setelah halus, jus buah nanas mix jambu biji siap dinikmati
B. Resep Jus Nanas Untuk Diet
1. Bahan-Bahan
- 75 gram nanas
- 75 gram pepaya
- 3/4 gelas air dingin
2. Cara Membuat Jus Nanas Untuk Diet
- Masukkan semua bahan ke dalam blender kemudian giling hingga halus
- Tuang jus yang sudah halus ke dalam gelas saji
- Jus buah nanas mix pepaya siap dihidangkan untuk menu diet sehat
C. Resep Jus Nanas Untuk Asam Urat
1. Bahan-Bahan
- 75 gram nanas
- 75 gram jeruk manis
- 3/4 gelas air dingin
2. Cara Membuat Jus Nanas Untuk Asam Urat
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Haluskan semua bahan hingga halus
- Tuang jus yang sudah halus ke dalam gelas saji
- Jus buah nanas mix jeruk manis siap disajikan
D. Resep Jus Nanas Untuk Obat Batuk
1. Bahan-Bahan
- 75 gram nanas
- 75 gram buah tomat ( 1 butir tomat )
- 3/4 gelas air dingin
2. Cara Membuat Jus Nanas Untuk Obat Batuk
- Bersihkan semua bahan dengan air bersih
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Haluskan semua bahan dengan cara di blender
- Setelah halus, jus buah nanas campur tomat siap dihidangkan untuk mengobati batuk yang tak kunjung reda
Selain dapat mengobati batuk yang tak kunjung reda, jus nanas campur tomat ternyata juga bisa menurunkan kadar kolesterol (lemak darah) yang berlebihan sehingga penyakit jantung, stroke, darah tinggi bisa dihindari. Aneka buah-buahan yang saya jadikan resep diatas memang terbukti ampuh dalam mengobati penyakit yang diakibatkan oleh kadar kolesterol yang berlebihan dalam darah. Buah lainnya yang juga memiliki manfaat yang sama diantaranya alpukat, apel, anggur, delima, belimbing, melon dan terong belanda.
Demikianlah informasi singkat yang bisa saya sampaikan terkait cara membuat jus nanas yang enak dan kaya manfaat. Untuk mengetahui rasanya, anda bisa mencobanya sendiri di rumah. Setelah mencoba resep yang saya sajikan diatas, anda mungkin perlu mencoba resep saya yang lainnya seperti Cara Membuat Jus Penambah Darah Yang Lezat & Nikmat
4 Komentar untuk "Cara Membuat Jus Nanas Untuk Menurunkan Kolesterol Dalam Darah"
Jus nanas memang kaya manfaat
jom cuba
Jus nanas memang jos blok mas
Mantaff nih, segerrr
Masakan nusantara memang enak dan menggoda :-)